Network
ARAHKATA - Tomat mengandung banyak gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Terlebih bagi seorang wanita, karena tomat dapat membantu mencegah dari penuaan dini.
Beberapa gizi dalam tomat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, folat dan kalium.
Baca Juga: Perhatikan! Ini 4 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Setelah Vaksin Booster COVID-19
Selain itu tomat juga mengandung senyawa antioksidan seperti likopen, lutein dan zeaxanthin.
Tomat sering dijadikan sebagai bahan campuran masakan, jus, dikonsumsi langsung atau terkadang dijadikan sebagai masker wajah.
Manfaat tomat didapatkan dari kandungan gizi yang tinggi dan beragam.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ini 5 Gejala Bahaya Omicron pada Anak Menurut Ahli
