ARAHKATA - Daun mint dikenal mampu melegakan nafas dan sebagian masyarakat menggunakannya sebagai bahan pengobatan.
Daun mint memiliki nama latin Mentha piperita L. yang menjadi salah satu menu pilihan minuman baik panas maupun dingin.
Selain sebagai menu minuman yang nikmat, daun mint memiliki segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Baca Juga: Kaya Antioksidan, Ini 6 Manfaat Kol Ungu untuk Kesehatan
Manfaat daun mint didapatkan dari kandungan gizi seperti fosfor, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin C dan kalsium.
Berikut manfaat konsumsi daun mint untuk tubuh seperti dikutip ARAHKATA dari laman Instagram Kementerian Pertanian pada Selasa 15 Maret 2022.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Pada cuaca yang tidak menentu, seringkali imunitas tubuh menurun sehingga menyebabkan tubuh lebih rentan terkena penyakit.
Baca Juga: Bagaimana Bisa Bunga Sakura Bikin Kulit Sehat dan Glowing?