ARAHKATA - Jahe mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat jahe dihasilkan dari senyawa bioaktif yang dimilikinya.
Senyawa bioaktif yang memberikan beragam manfaat untuk kesehatan antara lain gingerol, shogaols, dan paradols.
Sehingga jahe bermanfaat sebagai obat jamur, demam bahkan membantu mingkatkan vitalitas pada pria.
Baca Juga: Hidangan Ramadhan, Resep Ayam Panggang Saus Kacang dan BBQ Saus
Selain itu masih banyak manfaat jahe untuk kesehatan. Berikut 11 manfaat jahe untuk kesehatan seperti dikutip dari Healthline oleh ARAHKATA pada Kamis 7 April 2022.
1. Membantu melawan infeksi
Gingerol dapat membantu menurunkan risiko infeksi. Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.
2. Obat mual
Jahe sangat efektif untuk melawan mual. Jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah bagi orang yang menjalani jenis operasi tertentu.
Baca Juga: Jangan Panik! Ini Langkah Menangani Bayi Tersedak
Jahe juga dapat membantu mengatasi mual akibat kemoterapi. Namun, paling efektif untuk mengatasi mual terkait kehamilan, seperti mual di pagi hari atau morning sickness.