ARAHKATA - Menyikat gigi memang sudah jadi rutinitas yang sering dilakukan kita sehari-hari.
Jika rutin membersihkan gigi tentunya akan membuat kondisi mulut juga lebih sehat gengs!
Tetapi, mungkin sebagian ada yang bertanya-tanya soal adakah waktu terbaik saat menyikat gigi?
Baca Juga: Simak! Ini Kebiasaan Sehat yang Bisa Diterapkan Saat Lebaran Idul Fitri
Untuk menjawab kebingungan tersebut, Dokter gigi spesialis konservasi Dewi Isroyati dari Universitas Indonesia menjelaskan sebagai berikut nih.
Ia mengatakan harus ada jeda dari waktu makan dan menyikat gigi, setidaknya 30 menit.
Hal itu dilakukan agar kandungan asam yang berasal dari glukosa sudah menurun.
"Glukosa dari makanan menghasilkan asam di rongga mulut yang menyebabkan hilangnya ion, membuat gigi dapat berlubang, kandungan asam akan turun dalam 20-30 menit," kata Dewi melalui keterangan tertulis dikutip Arahkata Rabu, 4 Mei 2022.
Baca Juga: Lima Kebiasaan Ini Indonesia Banget di Luar Negeri
Bila kamu memiliki kebiasaan menyikat gigi persis setelah makan.