Network
ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa konsumsi nasi putih dapat menimbulkan bahaya bagi tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi putih dapat mengakibatkan rasa kantuk, meningkatkan diabetes bahkan menyebabkan kanker.
Masalah yang sering timbul akibat konsumsi nasi putih ialah bertambahnya berat badan, kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Diet Sehat Tetap Makan Nasi, Berikut Caranya!
Karena itu, dr. Zaidul Akbar memberikan rekomendasi alternatif sebagai pengganti nasi putih.
dr. Zaidul Akbar merekomendasikan nasi merah, nasi hitam dan nasi pecah kulit sebagai pengganti nasi putih dikutip dari kanal YouTube, Selasa 28 Juni 2022.
Menurut dr. Zaidul Akbar beras merah, beras hitam dan beras pecah kulit atau beras merang lebih baik daripada beras putih.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan 5 Bahan Makanan Harus Dihindari Agar Badan Sehat!
Ketiga macam beras tersebut mengandung beragam manfaat bagi kesehatan yang lebih sehat daripada beras putih.
