Network
ARAHKATA - Tim Nasional (Timnas) U-19 Indonesia memulai latihan perdana pada pemusatan latihan di Stadion Madya, Jakarta.
Latihan fisik menjadi menu latihan yang diberikan pelatih Shin Tae-yong pada kesempatan ini.
Latihan ini dihadiri langsung Ketum PSSI, Mochamad Iriawan dan Menpora RI, Zainudin Amali.
Baca Juga: Pemain Panathinaikos B, Cyrus Ashkon Margono Berminat Jadi WNI
Selain itu juga hadir Sekjen Yunus Nusi dan Direktur Teknik Indra Sjafri.
Latihan dimulai dengan lari berkeliling lapangan, setelah itu latihan fisik yang dipimpin oleh pelatih fisik, Shin Sang-gyu.
Shin Tae-yong tersebut memberikan latihan fisik dengan menu beeb test yakni berlari dengan jarak 25 meter.
Baca Juga: Timnas Indonesia Batal Ikuti FIFA Match Day 2022 Karena Shin Tae-yong, Kenapa?
Para pemain harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara.
Seperti diketahui beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.
