Network
ARAHKATA - Memiliki dorongan seks yang sehat terkait dengan perasaan sehat secara fisik dan emosional. Jadi tidak mengherankan jika makanan yang Anda makan berperan dalam meningkatkan kehidupan seks.
Diet bergizi dapat bermanfaat bagi kehidupan seks Anda dalam banyak hal:
• meningkatkan libido Anda
• meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung
• meningkatkan stamina Anda
Makan makanan yang kaya sayuran dan protein tanpa lemak - dan rendah makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh - juga dapat membantu mencegah gangguan yang memengaruhi libido Anda, seperti sindrom metabolik dan kondisi hormonal.
Baca Juga: Kisah Mistis Dibalik Tarian Sintren Bikin Merinding!
Berikut 4 makanan yang bisa meningkatkan gairah seks dihimpun oleh Arahkata.com:
1. Ikan salmon
Salmon terkenal memiliki asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung, diwartakan Healthline. Ikan berdaging merah muda, termasuk serta sarden, tuna, dan halibut, bisa berperan dalam menjaga kesehatan tubuh dan kehidupan seks Anda.
Omega-3 membantu mencegah penumpukan plak di arteri Anda. Juga meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh.
Menjaga agar sistem peredaran darah tetap bekerja dengan lancar mengurangi risiko penyakit tertentu yang mengganggu fungsi seksual.
