Tahu, Si Putih Kaya Nutrisi, 10 Ide Resep Lezat dan Sehat

9 Februari 2024, 14:44 WIB
Kuliner tahu/ freepik/ jcomp /

 

ARAHKATA - Tahu, bahan makanan yang sederhana dan murah ini, ternyata menyimpan potensi kelezatan yang luar biasa.

Dengan berbagai variasi olahan, tahu dapat menjadi hidangan lezat yang disukai semua orang.

Berikut 10 ide masakan lezat berbahan dasar tahu, beserta resep lengkap dan saran ahli:

Baca Juga: Manfaat Cuka Apel, Rahasia Cantik Alami

1. Tahu Bacem

Resep: Rebus air dengan gula merah, kecap manis, daun salam, dan lengkuas. Masukkan tahu yang telah dipotong. Bacem dengan api kecil hingga air menyusut dan bumbu meresap.
Saran: Gunakan api kecil saat membacem agar tahu tidak hancur.

2. Tahu Gejrot

Resep: Campurkan bawang putih, cabai rawit, bawang merah, dan garam. Siram dengan air panas dan aduk rata. Potong tahu yang sudah digoreng menjadi dadu kecil, masukkan ke dalam campuran air panas dan bumbu. Sajikan dengan irisan mentimun.
Saran: Gunakan cabai rawit sesuai selera untuk tingkat kepedasan yang diinginkan.

3. Tahu Isi

Resep: Haluskan tahu, campur dengan telur, tepung terigu, dan bumbu halus. Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil, isi dengan telur asin rebus. Goreng hingga keemasan.
Saran: Gunakan telur asin berkualitas baik untuk rasa yang lebih gurih. Sajikan dengan saus sambal atau kecap manis.

Baca Juga: Nyeri Pinggang, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

4. Tahu Campur Lamongan

Resep: Rebus mie kuning dan tauge. Potong tahu goreng dan lontong. Siapkan kuah kaldu sapi dengan bumbu petis, bawang putih, dan cabai. Campurkan semua bahan dalam mangkuk, tambahkan taoge, mie kuning, dan kuah kaldu.
Saran: Gunakan petis Lamongan untuk rasa yang lebih autentik. Sajikan dengan kerupuk udang dan sambal.

5. Perkedel Tahu

Resep: Haluskan tahu, campur dengan kentang rebus yang dihaluskan, telur, bawang merah goreng, dan bumbu halus. Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil, pipihkan. Goreng hingga keemasan.
Saran: Gunakan kentang yang pulen agar perkedel tidak keras. Tambahkan daun bawang untuk menambah aroma.

6. Tahu Telur

Resep: Kocok telur dengan bumbu halus. Potong tahu menjadi dadu kecil. Panaskan minyak goreng, masukkan telur dan tahu. Goreng hingga matang.
Saran: Gunakan api kecil saat menggoreng agar telur tidak gosong. Tambahkan irisan tomat dan cabai rawit untuk menambah rasa.

Baca Juga: Rahasia Usir Nyamuk dari Rumah, 10 Tips Aman dan Efektif

7. Tahu Krispi

Resep: Potong tahu menjadi bentuk dadu kecil. Campurkan tepung terigu, tepung maizena, dan bumbu halus. Celupkan tahu ke dalam adonan tepung, goreng hingga keemasan.
Saran Ahli: Gunakan tepung maizena untuk tekstur yang lebih krispi. Sajikan dengan saus sambal atau saus tomat.

8. Tahu Bakso

Resep: Haluskan tahu, campur dengan daging sapi giling, tepung terigu, dan bumbu halus. Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil. Rebus dalam air panas hingga matang.
Saran: Gunakan daging sapi giling yang berkualitas baik untuk rasa yang lebih lezat. Sajikan dengan kuah bakso sapi.

9. Tahu Gimbal

Resep: Potong tahu menjadi bentuk dadu kecil. Goreng hingga keemasan. Buat adonan gimbal dari tepung terigu, udang, dan bumbu halus. Goreng hingga keemasan. Siapkan lontong, tauge, dan kol. Siram dengan bumbu kacang dan kecap manis.
Saran: Gunakan udang segar untuk rasa yang lebih lezat. Sajikan dengan kerupuk udang dan sambal.

Baca Juga: Rektor Paramadina Sentil Jokowi Sudah Sempurna Otoriternya, Presiden seperti Raja

10. Tahu Tek

Resep: Potong tahu goreng dan lontong. Siapkan tauge, irisan timun, dan taoge. Siram dengan bumbu kacang dan kecap manis.
Saran Ahli: Gunakan kacang tanah yang berkualitas baik untuk bumbu kacang yang lebih gurih.

Semoga tips ini bermanfaat, selamat mencoba!***

Editor: Wijaya Kusnaryanto

Tags

Terkini

Terpopuler