Network
ARAHKATA - Kopi sachet menjadi alternatif pengganti kopi giling yang mudah dan praktis.
Namun, alih-alih nikmat justru kopi sachet dapat menimbulkan bahaya bagi tubuh.
Bahaya kopi sachet bagi kesehatan diantaranya meningkatkan risiko kanker dan diabetes.
Baca Juga: 4 Rahasia Body Goals Joy Red Velvet, Berjuang Keras demi Tampil Cantik!
Bahaya kopi sachet untuk kesehatan disebabkan oleh kandungan perasa kopi dan pemanis buatan.
Bahan penyusun kopi sachet inilah yang dapat menyebabkan bahaya bagi kesehatan dan perlu diwaspadai.
Berikut bahaya kopi sachet untuk kesehatan yang patut diwaspadai menurut dr. Rio Aditya, Sabtu, 18 Juni 2022.
Baca Juga: Simak! Manfaat Air Kelapa untuk Asam Lambung dan Tips Aman Mengonsumsinya
1. Mood swing
Naik turunnya gula darah dengan cepat dapat menyebabkan mood swing.
Kondisi ini dipicu oleh kandungan gula dalam kopi sachet yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
2. Hipertensi
Terlalu sering minum kopi sachet akan meningkatkan risiko terkena hipertensi.
Baca Juga: Cara Masak Daging Sapi dengan Benar, Harus Tahu Agar Tidak Alot!
Ini terjadi akibat adanya peningkatan LDL dan terjadinya penumpukan lemak dalam pembuluh darah.
Penumpukan yang terus menerus terjadi dapat menyebabkan plak dan meningkatkan tekanan darah.
3. Meningkatkan kolesterol jahat
Kopi sachet terlebih mengandung krimer dapat memicu peningkatan lemak trans.
Baca Juga: 5 Pola Hidup Sehat ala Seohyun SNSD, Penting Mencintai Diri Sendiri!
Lemak trans mengandung kolesterol jahat yang disebut low density lipoprotein atau LDL.
Konsumsi LDL terus menerus dapat menyebabkan penumpukan lemak jahat dalam tubuh dan kolesterol.
4. Diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 menjadi bahaya yang sangat diwaspadai bagi penikmat kopi sachet.
Baca Juga: 5 Bahaya Minum Kopi Setelah Makan Nanas, Bisa Sampai Pingsan!
Pasalnya kandungan gula yang tinggi dalam kopi sachet dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Sebaiknya batasi konsumsi kopi sachet harian agar tidak tekena bahaya ini.
5. Obesitas
Kandungan gula dan pemanis dalam kopi sachet dapat meningkatkan berat badan.
Baca Juga: 4 Rahasia Body Goals Joy Red Velvet, Berjuang Keras demi Tampil Cantik!
6. Kanker
Akrilamide dalam kopi dapat meningkatkan kemungkinan serangan kanker.
7. Serangan jantung
LDL yang meningkat selain dapat menyebabkan hipertensi juga dapat menyebabkan serangan jantung.***
