Ternyata Pelukan Punya Manfaat bagi Manusia, Ini Faktanya

ARAHKATA - Pelukan adalah sebuah bentuk keintiman fisik yang biasanya dilakukan dengan menyentuh atau memegang erat badan seseorang.

Pelukan merupan tanda dari perasaan cinta atau kasih sayang maupun penghargaan yang bisa dilakuan pria atau wanita.

Selain sebagai bentuk kasih sayang, pelukan ternyata mempunyai manfaat bagi fisik dah emosional.

Baca Juga: Nostalgia, Ini Jajanan yang Sering Ada di Pasar Malam

Dikutip dari kemkes.go.id, pasangan yang berpelukan selama 20 detik memiliki kadar oxytocin yang sama dengan mereka yang sedang jatuh cinta.

Selain mempengaruhi oxytocin, pelukan juga meningkatkan kadar dopamin, hormon yang membuat manusia merasa senang. 

Bahkan hanya dengan bersentuhan, pasangan bisa menyelaraskan detak jangtung dan gelombang otak.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Celana Jeans Cepat Rusak

Selain itu seorang psikolog Karen Grewen dari School of Medicine di University of North Carolina- Chapel Hill berpendapat, jika dilakukan sebelum memulai rutinitas harian, pelukan bisa melindungi dari efek stres yang mungkin terjadi sepanjang hari.

Tidak hanya bisa menurunkan stres, dipeluk juga bisa sebagai tanda dukungan. Sebuah studi juga menunjukan bahwa orang yang menerima pelukan setelah terjadi konflik bisa membuat lebih tenang, hal itu karena pelukan bisa menurunkan kegalauan setelah terjadi konflik.***