ARAHKATA - Manfaat madu bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi, termasuk untuk penderita kolesterol.
Manfaat madu bagi penderita kolesterol salah satunya diperoleh dari kandungan antioksidan.
Manfaat madu bagi penderita kolesterol diantaranya ialah ampuh menurunkan kadar kolesterol berlebih dan lemak jahat dalam darah.
Baca Juga: Ganja Medis Sebagai Alternatif Obat Bukan Pilihan Utama
Bersamaan dengan itu, manfaat madu untuk penderita kolesterol juga ampuh meningkatkan kadar lemak baik.
Maih banyak manfaat madu yang dapat dirasakan oleh penderita kolesterol.
Berikut manfaat madu untuk penderita kolesterol dikutip dari WebMD, Senin 4 Juli 2022.
Baca Juga: Benarkah Jus Jambu Ampuh Naikkan Trombosit Saat DBD?
1. Kaya antioksidan
Madu kaya akan antioksidan yang sangat baik bagi penderita kolesterol.
Antioksidan dapat berperan sebagai penstabilkan kolesterol dalam darah bahkan menurunkannya.
Kemudian, antioksidan juga dapat berperan sebagai pelindung peroksidasi lemak dalam membran.
Baca Juga: Simak! 7 Pola Makan Sehat Bagi Penderita Diabetes
2. Bantu menurunkan lemak jahat
Lemak jahat atau biasa disebut LDL sangat berbahaya bagi kesehatan terutama jantung.
LDL yang tinggi dapat mengendap dalam pembuluh darah dan menyumbat aliran darah.
Jika kondisi ini tidak dicegah maka akan meningkatkan risiko serangan jantung.
Baca Juga: Diabetes Bisa Disembuhkan! Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Madu dapat membantu mengurangi lemak jahat dan meningkatkan lemak baik atau HDL.
3. Meningkatkan lemak baik
Madu sangat efektif meningkatkan kadar HDL dalam pembuluh darah.
HDL yang tinggi dapat mencegah berbagai penyakit terutama jantung dan stroke.
Baca Juga: Mudah! 6 Makanan untuk Kendalikan Asam Urat Secara Alami
4. Meningkatkan imunitas
Fitonutrien dalam madu adalah senyawa antioksidan alami yang ampuh menangkal radikal bebas.
Radikal bebas berlebih dapat turut memperparah kondisi kolesterol yang diderita.
Fitonutrien dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan memperkuat sel imun.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Mudah Didapat Berkualitas!
Oleh karena itu, madu dapat memberikan manfaat untuk menjaga dari kolesterol tinggi dan radikal bebas.
5. Menjaga kesehatan jantung
Fitonutrient dalam madu dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Mencegahnya dari risiko penyakit jantung dan jenis penyakit lainnya.
Baca Juga: 4 Tips Aman Konsumsi Madu Bagi Penderita Diabetes, Jangan Asal-asalan!
6. Melancarkan aliran darah
Kolesterol yang menumpuk dan mengendap dalam jaringan pembuluh darah akan mengjambat sirkulasi darah.
Kondisi sirkulasi darah yang tidak lancar dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Senyawa fitonutrien dalam madu dapat memperlancar aliran darah dan mencegah adanya aterosklerosis.***