Network
Untuk makanan lainnya bisa mengonsumsi produk olahan paprika, brokoli, tomat, tuna, bawang putih, daging ayam serta ikan.
Diketahui dari beberapa makanan yang disebutkan tersebut memiliki kandungan vitamin B yang dapat berperan penting menjaga kekebalan tubuh.
Kekebalan tubuh seperti apa yang terjaga? yaitu menjaga seseorang tetap berada pada kondisi tubuh yang stabil.
Vitamin C
Biasanya kalian bisa mendapat vitamin C tersebut dari mengonsumsi paprika, stroberi, bayam, brokoli, kiwi mangga dan jeruk.
Diketahui beberapa makanan disebutkan dapat meningkatkan antibodi. Antibodi yang seperti apa? yaitu dapat merespon kekebalan yang ada didalam tubuh.
Vitamin D
Biasanya kalian bisa mendapat vitamin D tersebut dari mengonsumsi jenis bahan yang terbuat dari minyak ikan dan telur dan margarin. Selain itu, sereal juga termasuk didalamnya.
Diketahui dari beberapa jenis bahan dasar makanan yang disebutkan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh bisa untuk melawan infeksi dari suatu penyakit.
Vitamin E
