Network
ARAHKATA - Penuaan dini merupakan suatu hal yang tidak diinginkan oleh siapapun. Keriput, kerutan, atau garis halus di wajah yang muncul sebelum waktunya tentu membuat kamu merasa jengkel, bahkan minder dengan penampilan diri sendiri.
Meskipun kamu tak dapat menghindar dari kemunculan tanda penuaan, akan tetapi kamu bisa memperlambat datangnya saat itu dengan mengetahui penyebab dan cara mencegah penuaan dini yang tepat.
Baca Juga: Sergio Aguero Trending di Twitter, Ada apa?
Berikut yang mungkin bisa kamu hindari untuk mencegah datangnya penuaan dini, diantaranya:
1. Merokok
Merokok tidak hanya menimbulkan berbagai macam penyakit yang berbahaya, tetapi mempercepat penuaan dini.
2. Terpapar sinar matahari berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah bahaya besar bagi kulit karena akan membuat kulit terasa kendur.
Baca Juga: Simak, Begini Perawatan yang harus Dilakukan Saat Isoman!
Kamu perlu menggunakan sunscreen atau tabir surya dengan broad spectrum dan SPF 30 pada area kulit wajah dan kulit yang tidak tertutup pakaian.
3. Stress
Saat stress, otak akan melepas hormon kortisol. Hormon ini dapat melemahkan kolagen sehingga membuat kulit Anda menjadi lebih cepat tua.
4.Tidur kurang dari 5 jam
Baca Juga: Yuk! Intip Cara Atasi Jerawat Akibat Penggunaan Masker
Kurangnya waktu tidur yang berkualitas dapat menjadi penyebab cepat tua pada wajah. Hal ini karena proses regenerasi sel tubuh jadi terganggu sehingga menyebabkan wajah cepat tua dan tampak lebih kusam.
Karenanya, istirahat lah yang cukup dengan tidur 6-8 jam sehari.
Baca Juga: Lagi! Jerinx Ditetapkan Sebagai Tersangka
5. Terpapar polusi udara
Polusi udara dapat menyebabkan timbulnya bintik-bintik coklat pada wajah dan mengakibatkan penuaan dini.
Dengan memahami berbagai penyebab, penuaan dini diatas, kamu bisa mulai menjaga kulit agar lebih sehat dan awet muda. ***
