Network
Dalam sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan dan mencegah kolesterol jahat (LDL).
2. Mencegah kanker
Dalam teh hijau juga mengandung senyawa polifenol yang berguna untuk menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, kanker paru-paru, kanker serviks, dan kanker payudara.
3. Mencegah diabetes
Teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes. Oleh karena itu, teh hijau aman dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.
Baca Juga: Jokowi Berikan Bonus ke Greysia Polii dan Apriyani Rahayu
4. Dapat menurunkan berat badan
Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut. Akan lebih baik lagi jika dibarengi dengan olah raga.
5. Mencegah penyakit jantung
Teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
