Network
ARAHKATA - Beberapa orang mungkin terbiasa minum air hangat di pagi hari atau setelah bangun tidur.
Selain terhindar dari dehidrasi, minum air hangat juga memiliki manfaat lho seperti halnya mandi air hangat yang dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh.
Lalu apa saja manfaat minum air hangat di pagi hari atau setelah bangun tidur, diantaranya:
Baca Juga: Ini Lho Manfaat dari Punya Hewan Peliharaan
1. Mengurangi kram menstruasi
Manfaat yang pertama adalah mampu mengurangi kram saat menstruasi.
Air hangat memberikan efek relaksasi kedalam tubuh. Selain itu, air hangat juga efektif untuk mengurangi semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu menenangkan otot-otot tubuh.
2. Mengatasi sembelit
Manfaat yang kedua yaitu dipercaya dapat mengatasi sembelit. Karena akan membantu pergerakan usus sehingga akan lencarkan pencernaan dan memperbaiki sistem metabolisme.
Baca Juga: Manfaat Si Minuman Segar Legendaris Lemon Tea
3. Mencegah penuaan dini
Minum air hangat di pagi hari juga bisa mencegah penuaan dini lho.
Meminum air hangat dipagi hari dapat menghilangkan racun dalam tubuh yang bisa mengakibatkan penuaan dini dan dapat memperbaiki sel kulit dan menjaga elastisitasnya.
4. Melancarkan sirkulasi darah
Selain mandi air hangat yang dapat memberi efek relaksasi, minum air hangat juga membantu melancarkan aliran darah ke tubuh lho.
Baca Juga: Simak! Ini Manfaat Pepaya, Bisa Kurangi Stres
Dan menjaga tekanan darah lebih sehat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.***
