Network
ARAHKATA - Siapa sih yang tidak mengenal buah pepaya? Buah yang memiliki daging berwana oranye dan bentuknya yang lonjong ini banyak di temui.
Buah ini biasanya dikonsumsi langsung atau dijadikan jus dan campur makanan ini memiliki banyak khasiat lho.
Karena kandungan nutrisi dan vitamin yang ada dalam buah pepaya baik di konsumsi dan memimpin beberpa manfaat.
Berikut manfaat buah pepaya yang dikutip Arahkata dari laman Kemenkes, Minggu 19 September 2021.
Baca Juga: Simak! Manfaat Sawo Salah Satunya Menjaga Kekebalan Tubuh
1. Mencegah kolesterol
Manfaat buah pepaya yang pertama yaitu dapat menurunkan kolesterol.
Buah pepaya mengandung antioksidan, serat, dan vitamin C.
Mengkonsumsi buah pepaya secara rutin dapat mencegah diri dari kolesterol.
