Network
ARAHKATA - Siapa yang tidak mengenal buat ceri? Buah yang mungil memiliki rasa manis dan asam, buah ceri cukup populer di Indonesia.
Buah ceri memiliki bentuk yang kecil dan berwarna merah. Meski memiliki ukuran yang kecil, buah ceri ternyata memiliki beragam manfaat ketika dikonsumsi
Berikut manfaat buah ceri untuk kesehatan jika dikonsumsi seperti dikutip Arahkata dari berbagai sumber, Senin 31 Januari 2022.
Baca Juga: Ini Lho, Manfaat Jahe Merah Terhadap Gejala COVID-19
1. Meredakan nyeri otot
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah ceri dapat meredakan nyeri otot atau cidera otot.
Hal itu dikarenakan buah ceri memiliki senyawa anti inflamasi. Tidak hanya itu, buah ceri juga mengandung anti oksidan.
2. Menyehatkan jantung
Buah ceri sangat kaya akan nutrisi dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan jantung, termasuk antioksidan potasium dan polifenol.
