Network
Perlu diperhatikan pula, seseorang yang terinfeksi bisa menularkan kembali virus Omicron ke orang lain.
Karena itu, olahraga untuk pemulihan hanya boleh dilakukan di lingkungan yang terkontrol, misalnya di rumah sendiri.
Baca Juga: Ini Lho, Manfaat Jahe Merah Terhadap Gejala COVID-19
4. Berjemur
Salah satu cara mudah untuk meningkatkan imun tubuh adalah berjemur. Ada banyak perhitungan untuk menentukan waktu terbaik untuk berjemur, salah satunya UV index.
Tetapi untuk mudahnya, berjemur bisa dilakukan selama 10-15 menit antara pukul 09.00 dan 13.00. Tidak kalah penting, tetap jaga protokol kesehatan agar tidak saling menularkan.***
