Network
ARAHKATA - Diet paleo adalah diet yang mengadopsi model makan zaman paleolitikum.
Diet paleo mendorong pelakunya mengembalikan pola makan seperti yang dilakukan nenek moyang.
Diet paleo ini didasarkan pada gagasan bahwa tubuh akan berfungsi dengan baik ketika didukung oleh makanan yang ada di era Paleolitik.
Baca Juga: Ketua KPK Firli Bahuri Angkat Bicara Soal Spanduk Dia Maju Sebagai Calon Presiden 2024
Itu berarti dalam diet paleo tidak ada gula, biji-bijian, susu, kacang-kacangan, atau gandum.
Selama menjalani diet pelo juga tidak ada roti atau kue yang diproses.
Adapun menu diet paleo adalah daging, ikan, sayuran, dan buah serta kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam jumlah terbatas.
Baca Juga: Mengejutkan, Intelijen Inggris Sebut Putin Sudah Mati, yang Muncul Saat Ini Hanya Editan Rekaman
