Network
ARAHKATA - Nam Joo Hyuk adalah aktor yang cukup terkenal di Korea Selatan dengan tubuh yang body goals.
Nam Joo Hyuk mendapatkan tubuh yang body goals dengan menjalankan sejumlah diet dan latihan.
Tips diet dan rutinitas latihan Nam Joo Hyuk tidak banyak ia ungkapkan.
Baca Juga: 5 Tips Diet dan Rutinitas Taeyong NCT, Body Goals dengan Cara Sederhana Lho!
Padahal, tips diet dan latihan untuk capai body goals ala Nam Joo Hyuk sangat disenangi oleh penggemar.
Hanya sedikit yang diceritakan oleh Nam Joo Hyuk perihal tips diet dan rutinitasnya agar mendapatkan tubuh body goals.
Berikut tips diet dan rutinitas latihan Nam Joo Hyuk yang diceritakan, dikutip dari Hollywood Zam Selasa 21 Juni 2022.
Baca Juga: 9 Fakta Menarik Gal Gadot Sang Wonder Woman, No 8 Sangat Mencengangkan!
1. Diet sehat
Diet sehat yang dijalankan Nam Joo Hyuk ialah makan makanan mengandung nutrisi sehat.
Menurut Nam Joo Hyuk, mengonsumsi makanan sehat tinggi nutrisi membuatnya tetap bugar.
Sebagian besar penggemarnya juga melakukan aktivitas serupa yang membantu mereka memiliki bentuk tubuh seperti Nam Joo Hyuk.
Baca Juga: 5 Pola Makan Sehat ala Natasha Wilona, Jadikan Tubuh Langsing dan Perut Rata!
Selain itu, Nam Joo Hyuk tidak makan makanan olahan atau junk food, alkohol, karbohidrat olahan dan tinggi lemak.
Nam Joo Hyuk tidak melakukan diet ketat demi menjaga tubuh body goals-nya.
2. Perbanyak minum air
Untuk menjaga kulitnya bersinar dan tubuhnya bebas dari racun, Nam Joo Hyuk biasa minum banyak air.
Baca Juga: 3 Tips Rutinitas Harian dan Diet ala Jaehyun NCT, No 3 Gampang Banget!
3. Tidak ada camilan
Camilan tidak diperbolehkan dalam rencana diet Nam Joo Hyuk karena dianggap tidak perlu.
4. Suka bermain basket
Diketahui bahwa Nam Joo Hyuk sangat suka bermain basket.
Sebelum menjadi aktor terkenal seperti sekarang ini, pria kelahiran 22 Februari 1994 ini sangat intens bermain basket.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kulit, Cegah Penuaan Dini dan Jerawat!
Bermain basket memberikannya tampilan tubuh yang body goals dan memesona seperti sekarang ini.***
