Network
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsep ini sangat ampuh mengatasi masalah diabetes, kencing manis dan gula darah tinggi.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar daripada melakukan puasa intermittent fasting lebih baik menjalankan puasa sunnah.
Hal ini didasarkan pada kesamaan waktu pelaksanaan dan keutamaan berpuasa sunnah.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Cara Atasi Mata Lelah Setelah Kerja Depan Komputer, Gampang Banget!
Selain mendapatkan kesehatan, dengan melaksanakan puasa sunnah juga mendapatkan keberkahan, terang dr. Zaidul Akbar.
"Bagi yang intermittent fasting menggunakan konsep 16 8. 16 nya puasa sedangkan 8 jam nya makan dan puasa kita kan juga sama sebenarnya bahkan lebih pendek lo," ungkap dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube, Minggu 26 Juni 2022.
Dijelaskan oleh pencetus Jurus Sehat Rasulullah bahwa mereka yang mengalami kondisi lapar sangat hebat akan membakar habis cadangan energi dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Diet dan Latihan Robert Pattinson, Jadi Kuat Seperti Batman!
Banyak Masayarakat sekarang ini yang memiliki cadangan energi dalam bentuk lemak tidak terbakar habis.
Selain itu, mereka yang berpuasa dapat terbebas dari kelebihan insulin dan membantu menstabilkannya.
