Network
Memiliki kandungan vitamin A,B, dan C, rupanya apel dapat membantu kamu untuk merasa kenyang lebih lama saat dikonsumsi ketika sahur.
7. Alpukat
Sering menjadi campuran berbagai jenis makanan seperti salad.
Alpukat juga ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kamu yang sedang berpuasa.
Baca Juga: Catat! Ini 5 Lafal Niat Puasa Ramadhan 1443 H, Nomor 3 Paling Mudah
Sama seperti apel, alpukat yang mengandung lemak baik juga diketahui mampu membantu kamu merasa kenyang lebih lama lho.
8. Anggur
Meskipun memiliki bentuk yang kecil, tapi jangan coba-coba untuk meremehkan manfaat dari buah anggur lho.
Karena buah anggur, ternyata diketahui bisa membantu kamu untuk mencegah sembelit ketika berpuasa karena kandungan serat yang dimliliknya.
Baca Juga: Menyentuh Hati! Ini 8 Rekomendasi Ucapan Sambut Bulan Ramadhan
