Network
ARAHKATA - Saat kita sedang berpuasa tentunya tubuh akan mengalami beberapa perubahan seperti salah satunya terkait masalah sistem pencernaan.
Oleh karena itu, kamu perlu menjaganya dengan mengkonsumsi buah-buahan saat berbuka puasa ataupun di waktu sahur.
Rutin mengkonsumsi buah-buahan akan membantu kamu dalam memenuhi kebutuhan energi dan cairan di dalam tubuh.
Baca Juga: Masuk Ramadhan, Bagaimana Saudara Muslim di China?
Berikut 8 jenis buah-buahan yang baik untuk kamu konsumsi saat sedang berpuasa, yang telah tim Arahkata rangkum dari berbagai sumber, Sabtu 2 April 2022.
1. Kurma
Di indonesia, kurma menjadi salah satu buah yang identik dan banyak ditemukan saat bulan suci ramadhan.
Selain itu, ternyata kandungan dalam buah kurma juga sangat baik untuk tubuh kamu lho.
Baca Juga: Mandi Wajib Saat Puasa Ramadhan, Bolehkah Ditunda?
Mengandung mineral, protein dan lainnya, kurma memang sangat baik untuk dikonsumsi saat berbuka untuk kembali memulihkan energi kamu setelah berpuasa.
