ARAHKATA – Minuman lemon tea atau teh lemon ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho.
Minuman ini biasa ditemukan di kedai-kedai, ataupun bisa juga kamu buat sendiri di rumah.
Campuran lemon dan teh memang tak pernah salah, rasa dan harumnya sangat menyegarkan. Oleh karena itu, lemon tea termasuk ke dalam minuman aromatik.
Baca Juga: Simak! Ini Manfaat Pepaya, Bisa Kurangi Stres
Minuman ini pun sangat cocok dikonsumsi hangat di pagi hari ataupun disajikan dingin saat siang hari.
Kandungan teh dan lemon yang kaya vitamin, membuat minuman ini banyak digemari. Berikut Arahkata rangkum berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi lemon tea, Minggu 19 September 2021.
1. Menurunkan berat badan
Mengkonsumsi minuma lemon tea dipercaya sejak lama dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Simak! Manfaat Sawo Salah Satunya Menjaga Kekebalan Tubuh
Memiliki kelebihan berat badan bisa menimbulkan masalah kesehatan pada jantung seperti tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, menyeruput lemon tea dapat menurunkan berat badan , karena kandungan vitamin C nya yang mampu menghancurkan lemak dan mengubahnya menjadi energi.
2. Mengobati flu dan pilek
Beberapa orang sangat mudah terserang pilek ataupun flu, jika kamu salah satunya maka sangat disarankan untuk meminum lemon tea saat mengalami gejala tersebut.
Baca Juga: Ini Manfaat Cengkeh, Bisa Jaga Kesehatan Tulang
Pilek dan flu adalah salah satu tanda, jika kekebalan tubuh kamu sedang menurun.
Kandungan vitamin C tinggi pada lemon, dapat mencegah dan mengobati pilek dan flu kamu lho.
3. Membantu mengeluarkan racun dalam tubuh
Lemon tea ternyata mampu membantu mendetoksifikasi tubuh kamu. Itu artinya, dengan meminum lemon tea bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun yang menumpuk didalamya.
Baca Juga: Yuk Cari Tau Manfaat Buah Mengkudu Disini!
Racun yang menumpuk dapat mengganggu fungsi normal dalam tubuh, sedangkan asam karbonat pada buah lemon dapat membersihkan racun tubuh dan mencegah penyakit.
4. Merawat kulit
Banyak orang yang mengalami masalah kulit terutama dibagian wajah seperti jerawat atau bintik hitam dan lain sebagainya. Jika kamu salah satunya, maka cobalah untuk meminum lemon tea.
Karena kandungan vitamin C pada lemon, akan mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan bintik hitam kamu, serta dapat membantu mencerahkan kulit wajahmu.
Baca Juga: Ini Manfaat Sawi Putih yang Jarang diketahui!
Selain itu, manfaat lainnya dari meminum teh lemon dapat memperlambat proses penuaan dini dan mencegah radikal bebas.
5. Menjaga kesehatan jantung
Meminum lemon tea ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Karena lemon mengandung flavonoid yang bersifat anti inflamasi.
Menurut Journal of America Heart Association, kandungan pada flavonoid seperti quercetin bisa membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang berisiko menjadi serangan jantung.
Baca Juga: Intip! Ini Manfaat Belimbing Wuluh Lho
Namun, perlu diingat konsumsi lemon tea secukupnya. Sementara itu, untuk ibu hamil dan menyusui disarankan menghindari minuman ini.***