ARAHKATA - Ramadhan memasuki hari kedua, bagiamana puasa kalian? Apakah mengalami kendala?
Berbicara soal puasa Ramadhan, tubuh kita yang tetap terjaga walau tanpa makan dan minum ternyata juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut.
Lebih lanjut, apakah merawat kesehatan mulut penting untuk kesehatan?
Mutia Rochnawati sebagai Dokter Gigi Spesialis Periodonsia drg Sp.Perio, mengingatkan warga untuk jaga kesehatan gigi dan mulut selama bulan Ramadhan agar dapat mendukung kelancaran ibadah puasa.
Baca Juga: Yuk Simak! Berikut 3 Tips Cegah Makan Berlebih Saat Buka Puasa
"Tetap jaga kesehatan gigi dan mulut, sikat gigi dan berkumur dengan obat kumur selama bulan Ramadhan dapat dilakukan setelah makan sahur dan sebelum tidur malam," katanya Mutia melalui keterangan tertulis, dikutip Arahkata Minggu 3 April 2022.
Dokter yang praktik di Rumah Sakit Gigi dan Mulut (RSGM) Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) itu menjelaskan sebagai berikut.
Setelah berkumur dengan obat kumur sebaiknya hindari minum selama 30 menit agar efek obat kumur tersebut dapat bekerja maksimal.
Ia juga mengatakan, kesehatan gigi dan mulut dapat dicapai dengan membersihkan plak yang terdapat di rongga mulut secara mandiri dengan cara yang tepat.
Baca Juga: Puasa Sambil Umrah Bersama Keluarga, Dinar Candy Panjatkan Doa Ini
"Yaitu dengan menyikat gigi dengan sikat gigi berbulu halus, menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, membersihkan lidah dan berkumur dengan obat kumur non-alkohol.
Apabila sudah terdapat penyakit gigi dan mulut, segera periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan komprehensif," ucap Mutia.
Baca Juga: Anker! PT KAI Commuter Izinkan Buka Puasa di Dalam KRL
Sementara itu, ia mengingatkan kembali kondisi gigi dan mulut yang sehat dan terjaga dengan baik akan dapat membuat aktivitas lebih maksimal.
"Pada bulan Ramadhan, terjaganya kesehatan gigi dan mulut diharapkan dapat menunjang kelancaran beribadah," pungkas Mutia.***