ARAHKATA - Brad Pitt menerapkan pola hidup sehat demi berubah menjadi lebih baik.
Pola hidup sehat Brad Pitt menjadikannya tetap prima dan awet muda di usia 58 tahun.
Bahkan, perubahan Brad Pitt dalam menerapkan pola hidup sehat sangat terlihat jelas saat berpidato dalam Penghargaan National Board of Review Awards 2020.
Baca Juga: Bahaya Kosmetik Menurut dr. Zaidul Akbar, Jauhi Jika Ada Bahan Ini!
Berikut pola hidup sehat ala Brad Pitt yang menjadikannya tetap bugar di usia 58 tahu, dikutip dari Eat This, Not That!
1. Merokok
Selama pandemi, aktor dengan segudang prestasi ini telah mengurangi kebiasaan merokok.
Bahkan menurut Brad Pitt dengan meninggalkan kebiasaan merokok ia merasa lebih baik.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Jahe dan Kunyit Sebabkan Keracunan, Ini Alasannya!
2. Meninggalkan kopi setiap pagi
Mantan Angelina Jolie itu telah meninggalkan kopi sebagai bagian dari pola hidup sehat yang ia jalani.
Menurutnya, berhenti mengonsumsi kopi dan rokok merupakan sesuatu yang terbaik pada usianya.
3. Berhenti minum alkohol
Brad Pitt diketahui telah berhenti minum alkohol.
Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar Soal Makanan dan Buah yang Harus Dihindari Perempuan
Eat This Not That melaporkan bahwa dengan berhenti minum alkohol tidur menjadi lebih berkualitas, berat badan lebih ideal dan mood menjadi lebih baik.
Selain itu dengan berhenti minum alkohol, menurutnya prodktivitas jadi meningkat.
Kebiasaan-kebiasaan tersebut telah ditinggalkan dalam rangka menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Herbal Jahe dengan Pandan ala dr. Zaidul Akbar
Brad Pitt mengatakan semua itu adalah perkara terbaik seumur hidupnya.***