Network
Makanan tertentu dapat memicu munculnya jerawat, perlu kita ketahui apa saja jenis makanan yang perlu dihindari.
Mengutip dari Mayo Clinic, Diseases and Conditions Acne, berikut ini beberapa makanan lebih baik dikurangi konsumsinya atau dihindari:
1. Produk makanan mengandung susu
Susu dalam produk makanan atau minuman sangat mudah ditemui, tapi kenapa susu bisa menjadi pemicu munculnya jerawat?
Baca Juga: Sstt, Berhubungan Seks Saat Stres Bisa Bikin Rileks Lho!
Diketahui, susu mengandung asam amino yang dipercaya dapat menyebabkan kelenjar minyak semakin aktif dan memicu timbulnya jerawat.
Contoh produk olahan susu adalah keju, yogurt, kue dan cokelat.
2. Makanan berminyak
Sudah dapat dipastikan mengonsumsi makanan dengan minyak berlebih dapat memperburuk kondisi wajah yang berjerawat.
Makanan berminyak umumnya mengandung lemak dan garam yang tinggi, misalnya gorengan dan makanan cepat saji. Kandungan lemak itulah yang dapat berpengaruh pada munculnya jerawat.
