Network
ARAHKATA - Berbagai macam kandungan dari tanaman obat-obatan sejak dahulu dipercaya berkhasiat bagi kesehatan tubuh hingga mencegah penyakit.
Tidak jarang, banyak masyarakat yang lebih memilih pengobatan dengan cara mengkonsumsi ramuan-ramuan dari berbagai jenis tanaman obat.
Seperti salah satunya, tanaman obat yang terkenal kaya manfaat. Yakni, tanaman daun sirih yang telah terbukti khasiatnya melalui penelitian-penelitian yang telah ada.
Baca Juga: Terus Bermutasi, WHO Siapkan Nama Zodiak untuk Virus COVID-19 Baru
Daun sirih adalah tanaman obat yang seringkali dijumpai dan tumbuh subur di pekarangan rumah sampai disaluran air di ladang pertanian.
Tanaman sirih juga sering tumbuh disela-sela tanaman lain. Kandungan yang terdapat pada daun sirih, antara lain: protein, Iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1 dan B2, dan asam nikotinat.
Sementara itu, kandungan kalori dan lemak pada daun sirih sangat rendah. Adapun kandungan kimia yang menjadi ciri khas dari daun sirih adalah kandungan minyak atsiri.
Berikut 5 manfaat daun sirih bagi kesehatan yang sudah tim Arahkata rangkum:
Baca Juga: Yuk Bunda, Kenali Apa itu Stunting Pada Anak
1. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Mulut menjadi sarana masuk bagi kuman dan bakteri penyebab penyakit, melalui rongga mulut.
Maka, menjaga kesehatan mulut menjadi hal yang sangat wajib, selain itu kesegaran mulut dapat mengurangi resiko dari bau mulut.
Bukan hanya mulut saja, kesehatan gigi pun menjadi salah satu hal yang penting untuk dijaga. Sakit gigi yang hebat dapat menjadi penghambat aktivitas kamu.
Baca Juga: Disebut Pohon Surga, Manfaat Daun Bidara Bikin Geleng!
Mengunyah daun sirih seperti yang sering dilakukan oleh nenek kita jaman dulu, nyatanya memang sangat ampuh dalam mengatasi keluhan penyakit pada mulut dan gigi.
Mengunyahan atau sekedar berkumur dengan air rebusan daun sirih yang menghasilkan mineral dan dapat menutrisi gigi agar tidak berlubang, dan membantu menjaga kesegaran mulut.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Baca Juga: Viral Tentang Childfree, Ini Faktor dan Dampaknya!
Daun sirih merupakan obat antiseptik yang mujarab, karena mengandungan antioksidan yang tinggi.
Oleh karena itu, daun sirih bermanfaat mempercepat penyembuhan luka terutama luka akibat terbakar.
Kandungan polifenol pada daun sirih dapat menjadi pelidung bagi luka untuk mencegah terjadinya infeksi.
Baca Juga: Jangan Panik! Begini Lho Bund Cara Atasi Tantrum pada Anak
3. Mencegah kolesterol
Daun sirih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Antioksidan eugenol dari daun sirih dapat mencegah berkembangnya radikal bebas.
Dengan mengkonsumsi 2 kali sehari rebusan daun sirih 2 sampai 3 helai, dapat menurunkan kadar lemak jahat dalam darah.
Baca Juga: Ternyata Pelukan Punya Manfaat bagi Manusia, Ini Faktanya
4. Menyembuhkan batuk
Sejak dulu rebusan daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan batuk hingga radang pada tenggorokan.
Kandungan Vitamin B dan Vitamin C dapat meredakan gejala pada tenggorokan gatal.
Petik 5 lembar daun sirih, lalu direbus dengan air selama 10 menit, tiriskan dan minum cukup 1 kali dalam sehari untuk meredakan batuk.
Baca Juga: Hilangkan Ketombe dengan Cara Ini, Salah Satunya Jangan Stres!
5. Menurunkan gejala depresi
Depresi yang merupakan masalah kesehatan mental, yang bisa terjadi pada setiap manusia bahkan tidak mengenal batas usia.
Beberapa penelitian telah membuktikan jika dengan mengunyah atau meminum rebusan daun sirih dapat mengurangi gejala depresi pada penderitanya.
Dengan konsumsi daun sirih, otak akan memproduksi hormon serotonin yang bisa membuat nyaman dan bahagia.
Ingat, tanaman obat-obatan pun mempunyai efek samping bagi tubuh. Selalu konsumsi sesuai kebutuhan.***
