Network
2. Baik untuk pencernaan
Buah pepaya terbukti amat baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
Karena papaya mengandung enzim bernama papain dan kandungan seratnya tinggi dan kalorinya yang rendah.
3. Menjaga kekebalan tubuh
Buah pepaya mengandung vitamin C yang tinggi yang dipercaya dapat membantu untuk menjaga daya tahan tubuh dari penyakit.
Baca Juga: Yuk Cari Tau Manfaat Buah Mengkudu Disini!
Mengkonsumsi buah pepaya berguna untuk memenuhi asupan vitamin C harian.
4. Mengurangi stres
Selain meningkat kekebalan tubuh, kandungan vitamin C yang ada dalam buah pepaya juga mampu menghilangkan stres dan menjaga produksi hormon stres agar tidak meningkat.***
