Network
ARAHKATA - Beberapa orang mungkin terbiasa minum air hangat di pagi hari atau setelah bangun tidur.
Selain terhindar dari dehidrasi, minum air hangat juga memiliki manfaat lho seperti halnya mandi air hangat yang dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh.
Lalu apa saja manfaat minum air hangat di pagi hari atau setelah bangun tidur, diantaranya:
Baca Juga: Ini Lho Manfaat dari Punya Hewan Peliharaan
1. Mengurangi kram menstruasi
Manfaat yang pertama adalah mampu mengurangi kram saat menstruasi.
Air hangat memberikan efek relaksasi kedalam tubuh. Selain itu, air hangat juga efektif untuk mengurangi semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu menenangkan otot-otot tubuh.
2. Mengatasi sembelit
Manfaat yang kedua yaitu dipercaya dapat mengatasi sembelit. Karena akan membantu pergerakan usus sehingga akan lencarkan pencernaan dan memperbaiki sistem metabolisme.
