Network
Hal itu disebabkan karena pola makan yang tidak sehat dan konsumsi makanan yang berlebihan. Tetapi bukan berarti orang yang memiliki berat badan normal tidak terserang kolesterol.
Baca Juga: Tingkatkan Kecerdasan Otak, Ini 6 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan
4. Pola makan tidak sehat
Pola makan berlemak, gaya hidup tidak sehat, kesibukan kerja, banyak menyumbang peranan di dalam peningkatan kolesterol.
Penyebab kolesterol tinggi sebenarnya adalah pola makan berlebihan, dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging, susu, keju, mentega, dan kuning telur.
Oleh sebab itu, pentingnya mengatur pola makan yang sehat, seperti makanan yang mengandung nutris dan vitamin.
Baca Juga: Remaja Wajib Tahu! Tips Merawat Kulit Wajah yang Benar
5. Kebiasaan merokok
Menurut Dr Saddam Ismail, ada kandung dalam rokok yang menyebabkan kolesterol menjadi naik atau tidak normal.
Kandungan tersebut yakni acrolein, yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
