Network
Menurut pria kelahiran 30 Desember 1995 ini, bahagia disaat makan dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
V BTS menjelaskan makan apapun tidak akan menambah berat badan jika yang dipikirkan adalah sesuatu yang bahagia.
2. Olahraga rutin
Pelantun 'Dynamite ini menjelaskan bahwa olahraga merupakan hobinya.
Baca Juga: 3 Faktor Rokok Sebabkan Asam Lambung Kronis, Bahaya Jika Tidak Dicegah!
V BTS selalu rutin berolahraga meski hanya olahraga ringan saja.
V BTS menjelaskan diet sehat akan berhasil dengan berolahraga ringan asalkan tubuh bergerak dan berkeringat.
3. Lebih baik bermain game daripada tidur setelah makan
V BTS menjelaskan jika bermain game dapat disebut sebagai latihan fisik.
Baca Juga: 9 Pola Makan Sehat Lionel Messi, Jadikan Tubuh Tetap Bugar Saat Bertanding!
Kebiasaan ini jauh lebih baik menurutnya ketimbang setelah makan lanjut tidur.
Bahkan disebutkan bahwa bermain game dapat menjadi olahraga kecil karena tubuh tetap bergerak.
