Network
1. Latihan menari
Semua anggota BlackPink melakukan latihan menari setiap hari, yang berfungsi sebagai latihan kardio yang sangat baik untuk membantu agar tetap sehat.
Setiap sesi latihan menari bisa berlangsung selama dua hingga tiga jam.
Baca Juga: 6 Tips Pola Diet Sehat Karim Benzema, Jaga Kebugaran dan Tingkatkan Performa di Lapangan!
Kadang-kadang, mereka melakukannya selama setengah hari, terutama sebelum pertunjukan.
Melakukan semua tarian itu membakar banyak kalori, sehingga mereka semua tidak menjadi gemuk dan menambah berat badan.
2. Yoga aerial
Selain melakukan latihan menari, Jisoo BLACKPINK juga melakukan yoga aerial bersama rekannya Jennie.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat ala Seungkwan SEVENTEEN, Turunkan Berat Badan dengan Sangat Mudah!
Yoga aerial merupakan bentuk yoga yang sebagian besar pose dilakukan di udara dengan semacam kain menggantung.
Yoga aerial membantu keduanya untuk menjaga bentuk tubuh, kelenturan dan juga membantu Jisoo BLACKPINK mengendurkan ototnya.
3. Tidak membatasi makanan tertentu
Jisoo hanya melakukan program diet biasa. Jisoo tidak membatasi makan makanan tertentu.
