Network
2. Pilates
Ketia Joy Red Velvet sedang tidak bekerja atau sibuk, dia lebih banyak menghabiskan kelas pilates.
Menurut perempuan bernama Park Soo-young ini dengan melakukan pilates maka otot perut, pinggul, punggung bawah dan bokong menjadi kencang.
Baca Juga: Cara Masak Daging Sapi dengan Benar, Harus Tahu Agar Tidak Alot!
Pilates juga dapat membantu menyeimbangkan kekuatan otot di kedua sisi tubuh.
3. Latihan menari
Cara lain Joy mencapai body goals adalah melalui latihan menari.
Saat Red Velvet tidak melakukan promosi, kemungkinan besar mereka melakukan latihan dance setiap minggu.
Baca Juga: Perhatikan Bahaya Rokok Ini untuk Wanita
Sementara itu, biasanya Joy berlatih sendiri di hari lain.
4. Perhatikan apa yang dimakan
Selama penampilannya di 'G-Park Radio Show,' anggota Red Velvet Joy secara singkat menyinggung tentang diet.
Joy mengatakan bahwa dia memperhatikan apa yang dia makan setiap saat.
