Network
ARAHKATA - Air kelapa muda mengandung beragam manfaat bagi kesehatan.
Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan diantaranya sebagai anti aging, mengatur tekanan darah dan kolesterol.
Manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh diperoleh dari kandungan nutrisinya seperti lemak, kalium dan fosfor.
Baca Juga: 7 Bahaya Kopi Sachet Bagi Kesehatan, Terganggunya Mood hingga Serangan Jantung!
Selain itu, manfaat air kelapa muda untuk kesehatan juga diperoleh dari karbohidrat dan lemak yang tinggi namun sedikit protein.
Segudang nutrisi tersebut memberikan manfaat lebih dari air kelapa muda bagi kesehatan tubuh dibanding minuman olahraga.
Berikut manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh dikutip dari Food Faq, Sabtu 18 Juni 2022.
Baca Juga: 4 Rahasia Body Goals Joy Red Velvet, Berjuang Keras demi Tampil Cantik!
1. Mengisi kembali cairan tubuh yang hilang
Air kelapa terlebih air kelapa muda sering dijadikan sebagai minuman olahraga.
