Network
1. Lompat tali
Di antara latihan lain yang Wendy Red Velvet sukai adalah lompat tali.
Dikatakan bahwa latihan lompat tali merupakan oalahraga favoritnya.
Baca Juga: Wisata Keliling Bukit Manoreg Naik Mobil Antik di Kulon Progo
Anggota Red Velvet dengan nama Shon Seung-wan itu menargetkan setidaknya 10.000 lompat tali setiap hari tanpa jeda.
2. Latihan menari selama 2 jam, 5 hari seminggu
Anggota Red Velvet Wendy juga menghabiskan 2 jam waktunya untuk menari setidaknya selama lima hari seminggu.
Selain melatih dan menyempurnakan langkah dance, pelantun 'Bad Boy' itu juga menganggap menari sebagai latihan yang membantunya mencapai tubuh langsing.
Baca Juga: 3 Diet ala Seulgi Red Velvet, dari Ekstrem Hingga Body Goals!
Dengan melakukan latihan rutin, anggota Red Velvet, Wendy, dapat mengembalikan kebugarannya setelah kehilangan total 15 kilogram dalam empat bulan.
Meski sangat suka makan, penyanyi 'Red Flavour' ini selalu memastikan untuk membakar semua kalori ekstra dengan berolahraga.
3. Konsumsi makanan sehat dan seimbang
Perempuan kelahiran 1994 ini juga gemar mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, yang meliputi segelas jus apel, kubis atau labu, alpukat, sayuran, sup ayam, dan salad.
