Network
Diketahui pelantun 'Sticker' itu memiliki satu jenis makanan yang selalu ia makan.
Dia berbagi tips diet bahwa dia tidak bisa hidup tanpa makan oatmeal.
Baca Juga: 3 Tips Rutinitas Harian dan Diet ala Jaehyun NCT, No 3 Gampang Banget!
Dia menambahkan bahwa dia jatuh cinta dengan oatmeal ketika dia masih tinggal di Amerika Serikat.
Dan, karena anggota NCT Taeyong sangat menyukai oatmeal, maka hal pertama yang dia beli segera setelah dia kembali ke Korea adalah oatmeal.
Oatmeal adalah makanan pokok yang bisa menjadi pengganti nasi yang enak.
Baca Juga: 5 Gaya Hidup Sehat Gal Gadot Sang 'Wonder Woman', Masih Bisa Makan Burger Lho!
Kaya serat, oatmeal juga mengandung vitamin, antioksidan, dan mineral.
Terlebih lagi, makan oatmeal bisa membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
2. Terapkan pola makan sehat
Selain oatmeal, NCT Taeyong juga menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi kongjaban (kedelai hitam yang dibumbui), jangjorim (lauk asin daging sapi), kimchi (lauk tradisional yang terdiri dari sayuran fermentasi seperti lobak Korea dan kubis napa dengan bumbu), dan kalguksu (hidangan mie Korea yang terbuat dari mie tepung terigu dan disajikan dalam mangkuk besar dengan kaldu).
