Network
ARAHKATA - Bagi yang sedang melaksanakan diet, alangkah baiknya diimbangi dengan olahraga.
Olahraga pada saat diet dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu alternatif olahraga pada saat diet adalah skipping.
Baca Juga: 4 Tips Diet dan Latihan ala Neymar Jr. Rahasia Penampilan Terbaiknya!
Olahraga skipping pada saat diet dapat memberikan manfaat seperti membakar lemak dan meningkatkan massa otot.
Olahraga skipping pada saat diet menjadi alternatif yang cukup mudah, simpel dan dapat dilakukan di rumah.
Berikut manfaat olahraga skipping pada saat diet dikutip dari akun Instagram @komunitasdietsehat Rabu, 22 Juni 2022.
Baca Juga: 3 Tips Diet Sehat dan Rutinitas ala IU, Body Goals dengan Cepat!
1. Membakar kalori
Skipping dilakukan pada saat diet memberikan manfaat dalam membakar kalori.
