Network
ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar memberikan resep pola makan sehat di malam hari.
Pola makan sehat di malam hari perlu dilakukan karena jika salah dapat mendatangkan berbagai risiko penyakit, jelas dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, malam hari merupakan saatnya tubuh beristirahat sehingga perlu pola makan sehat yang sesuai.
Baca Juga: 6 Tips Diet Chaeryeong ITZY, Tetap Langsing Tanpa Pusing!
Tips pola makan sehat dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar terutama bagi jamaah yang sangat suka makan atau lapar di malam hari.
dr. Zaidul Akbar menerangkan lebih lanjut bahwa pola makan yang tidak sehat dapat mengganggu atau memberikan beban pada pencernaan.
Beban pencernaan inilah yang nantinya dapat mengakibatkan berbagai penyakit, jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Puasa Intermittent Fasting, Ternyata Ada Puasa yang Lebih Baik!
Karenanya perlu resep pola makan sehat untuk malam hari agar pencernaan tetap sehat, kata dr. Zaidul Akbar.
