Network
ARAHKATA - Diet sehat ala dr. Zaidul Akbar masih dapat makan nasi sehingga nikmat dalam menjalani.
Padahal, seringkali tips diet biasanya dianjurkan mengurangi konsumsi nasi bahkan untuk beberapa pelaku diet ketat tidak makan nasi sama sekali.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa diet sehat tetap nikmat selama dapat makan nasi namun dengan nasi pilihan.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan 5 Bahan Makanan Harus Dihindari Agar Badan Sehat!
Menurut dr. Zaidul Akbar, konsumsi nasi putih dapat menyebabkan beragam masalah kesehatan, seperti pencernaan berat yang akhirnya mudah mengantuk, risiko diabetes, berat badan mudah naik bahkan kanker.
Namun, dr. Zaidul Akbar menjelaskan meski sedang diet agar tubuh tetap sehat, kebutuhan karbohidrat juga harus dipenuhi.
Dilansir dari kanal YouTube pada Selasa 28 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tubuh tetap membutuhkan asupan karbohidrat.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Manfaat Secang, Berikut Resep Herbal Mengolahnya!
Karbohidrat dapat diperoleh dari umbi-umbian, kentang dan juga sepiring nasi, kata dr. Zaidul Akbar.
