Network
ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa olahraga yang seharusnya membuat bugar jika dilakukan pada waktu yang tidak tepat justru dapat berbahaya.
Menurut dr. Zaidul Akbar terdapat waktu yang dilarang untuk olahraga.
Bahaya dari olahraga pada waktu yang tidak tepat dapat menimbulkan terjadinya penumpukan racun dan kekurangan oksigen, kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Seseorang Jadi Bodoh Karena Kebiasaan Ini, Penyakit Lainnya Mengintai!
Dikutip dari kanal YouTube, Rabu 29 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk melakukan olahraga pada pagi hari sejak matahari terbit.
dr. Zaidul Akbar beralasan bahwa manusia beraktivitas pada siang hari sejak matahari terbit.
Pada pagi hari ketika matahari terbit, oksigen segar masih dapat dihirup.
Baca Juga: 3 Manfaat Anggrek untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ampuh Cegah Penuaan Dini!
Menjadikan waktu pagi momen yang tepat untuk berolahraga.
