Network
Selebihnya ialah protein hewani dan nabati serta biji-bijian.
"Jadi satu piring itu empat per enam nya isinya sayur dan buah, seperenamnya adalah isinya protein ya hewani atau nabati seperenamnya isinya biji-bijian bisa pakai itu ya," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ganja Medis Sebagai Alternatif Obat Bukan Pilihan Utama
Menerapkan pola makan yang benar akan membantu menyeimbangkan tubuh.
Oleh karena itu, lemak tidak menumpuk dan mudah terbakar.***
