Network
ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika seseorang menerapkan pola makan yang benar, maka tidak perlu diet.
Menurut dr. Zaidul Akbar diet dilakukan karena pola makan tidak benar.
Padahal, tanpa diet pun kata dr. Zaidul Akbar berat badan ideal jika pola makan benar.
Baca Juga: Dilarang? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Madu dan Kurma bagi Penderita Diabetes
"Saya katakan tubuh kita itu gini loh kalau dia seimbang kita makan yang benar ngapain diet-dietan?" kata dr. Zaidul Akbar dalam Kanal YouTube, Senin 4 Juli 2022.
Tips diet cepat dr. Zaidul Akbar tersebut ialah dengan mengubah pola makan yang benar.
Bahkan diet tersebut cukup nikmat karena tidak perlu pusing mengubah menu makan atau mengurangi jenis makanan.
Baca Juga: Simak! 6 Manfaat Madu bagi Penderita Kolesterol
Rumus diet sehat dengan pola makan yang benar ala dr. Zaidul Akbar ialah memenuhi 4/6 sayur dan buah.
