ARAHKATA - Pada kitab suci Al-Quran disebutkan beberapa buah istimewa didalamnya. Seperti, buah zaitun, buah kurma, buah anggur, buah delima hingga buah pisang.
Salah satu yang paling istimewa adalah buah Tin, yang bahkan dikhususkan dalam satu surat di Al-Quran dengan nama yang sama yaitu At-Tin.
Buah Tin memiliki rasa yang manis, dan berair ketika masak. Buah Tin bisa dimakan langsung atau bisa juga dikeringkan untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Yuk Atasi Gangguan Kecamasan dengan Cara Ini!
Buah Tin berasal dari kawasan Asia Barat, yang kini juga dikembangkan dibeberapa negara kawasan lainnya seperti di Indonesia.
Buah Tin memiliki banyak nama seperti, sering juga disebut Ara atau dalam Bahasa Inggris dikenal dengan nama Fig. Sedangkan, dalam bahasa latin Ficus Carica .
Pohon Tin dapat tumbuh tinggi hingga 10 meter, selain itu daun Tin juga dianggap tidak kalah bermanfaat dari buah Tin.
Baca Juga: Ternyata Ini Lho Manfaat Jalan Kaki bagi Tubuh
Berbagai kandungan lengkap dari nutrisi, vitamin dan mineral dalam buah Tin.
Seperti, kalium, kalsium, zat besi, tembaga, serat, vitamin A dan C, vitamin B kompleks hingga protein dan masih banyak lainnya.
Inilah, beberapa khasiat dari buah Surga yaitu Buah Tin:
Baca Juga: Sejarah Pecel Lele Makanan Favorit Sejuta Umat
1. Mencegah masalah kulit
Masalah kulit kadang sering terjadi pada setiap orang, mulai dari alergi hingga penyakit kanker kulit.
Buah Tin yang memiliki kandungan vitamin antioksidan yang mampu menstimulasi produksi kolagen yang bermanfaat sebagai pelembab dan mengencangkan kulit.
Selain itu, buah tin dapat meringankan gejala alergi, perih dan gatal pada kulit anak.
Baca Juga: Simak! Begini Cara Menanam Seledri dengan Mudah
2. Baik untuk kesehatan jantung
Rutin konsumsi buah Tin, dapat berkhasiat untuk melancarkan aliran darah serta mengurangi risiko berbagai macam penyakit jantung sampai stroke.
Kandungan kalium dan omega 3 mampu mencegah penyakit jantung koroner.
Selain itu, kandungan mineral seperti, tembaga, kalium, dan zat besi memiliki fungsi untuk melancarkan penyempitan dan penyumbatan pada pembuluh darah.
Sedangkan, zat besi sangat diperlukan untuk proses produksi sel darah merah, dan kalium, baik untuk mengendalikan denyut jantung dan mencegah hipertensi.
Baca Juga: Heboh Model Mukena Jadi Korban, Kenali Apa Itu Fetish?
3. Meningkatkan daya ingat
Kandungan zat besi yang dapat membantu proses produksi sel merah, dan sel darah merah yang meningkat mampu mempengaruhi kekuataan pada daya ingat serta mengurangi kelelahan.
4. Kepadatan tulang
Kandungan kalium dan kalsium dalam buah Tin dapat meningkatkan kepadatan tulang serta mencegah keroposan tulang atau osteoporosis.
Untuk itu, mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalium dan kalsium sangat disarankan bagi anak-anak untuk menjaga pertumbuhan tulang.
Baca Juga: Heboh Model Mukena Jadi Korban, Kenali Apa Itu Fetish?
5. Masalah pencernaan atau sembelit
Memiliki kandungan serat yang tinggi, buah Tin dapat membantu masalah pencernaan seperti diare sehingga mampu mencegah dari sembelit.
Zat pektin pada buah ini juga dapat membantu kesehatan dan kerja usus.
6. Gangguan insomnia
Gangguan insomnia, membuat seseorang susah tidur. Tetapi kandungan trythophan pada buah tin dapat membuat pulas dan kualitas tidur menjadi baik.
Disarankan, konsumsi secukupnya, atau konsultasikan pada pihak dokter.***