Network
1. Bicarakan dengan orang yang bersangkutan tentang apa yang kamu rasakan dan sampaikan keberatanmu, secara perlahan.
2. Setelah terbuka, coba diskusikan apa yang kamu rasakan tersebut sebagai masalah, lalu sampaikan kamu ingin mengubah kondisi toksik itu bersama-sama.
3. Batasi waktu bersama dengan orang yang membawa frustasi dan rasa tidak bahagia. Apabila tidak memungkinkan karena hubungan keluarga atau rekan kerja, sebisa mungkin batasi interaksi.
4. Segera sadari bahwa beberapa orang toksik tidak mau berubah, terutama jika punya gangguan keterampilan sosial.
5. Cintai dirimu sendiri, sebisa mungkin selalu membela diri tanpa terlibat konflik terbuka ketika berada di situasi sulit.
6. Jika semua hal telah dilakukan namun tidak membawa perubahan yang berarti, sebaiknya segera diskusikan dan minta bantuan kepada orang terdekat, yang mengerti akan keadaan tersebut.
Hidup di dunia ini hanya sementara, jadi alangkah baiknya jika kita menjaga tali silaturahmi. Semoga kita selalu dalam hubungan yang baik dan menyehatkan, terhindar dari toxic people.***
