Network
ARAHKATA - Kencur adalah salah satu rempah-rempah yang banyak sekali ditemukan di Indonesia sebagai bumbu masakan.
Tanaman yang mempunyai batang yang tertanam didalam tanah ini biasa juga dijadikan obat herbal atau jamu tradisional.
Tentunya manfaat kencur telah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kencur mengandung mineral, kalium, fosfor, zinc dan vitamin termasuk vitamin B dan vitamin C.
Baca Juga: Ini Lho Manfaat Labu Kuning Si Ikon Halloween
Lalu apa saja manfaat kencur?
Berikut tim ARAHKATA sudah merangkum dari berbagai sumber apa saja manfaat kencur yang perlu diketahui diantaranya:
1. Mengatasi perut kembung
Manfaat kencur yang pertama adalah dapat mengatasi perut kembung. Kamu bisa mengkonsumsi kencur mentah yang sudah dicuci dengan air hangat. Atau bisa dengan merebus akar kencur 3cm saja.
2. Mengandung antioksidan
Antioksidan adalah salah satu bahan penting yang diperlukan tubuh untuk melindungi diri dari efek buruk radikal bebas dan virus.
