ARAHKATA - Di dalam Al-Quran banyak sekali makanan sehat dan bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan kita. Salah satunya untuk mengatasi gangguan pernapasan atau antiinflamasi.
Banyak sekali buah dan rempah yang disebutkan dalam Al-Quran karena manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan.
Makanan yang disebutkan dalam Al-Quran ini secara medis juga diakui sangat bermanfaat, terutama pada masa pandemi COVID-19.
Baca Juga: Ini Bagian Tubuh Pria yang Disukai Sophia Latjuba
Virus Corona yang menyerang pernapasan perlu diatasi dengan makanan-makanan yang dapat meredakan gangguan pernapasan.
Berikut 5 jenis makanan yang ada dalam Al-Quran yang dapat mengatasi gangguan pernapasan atau antiinflamasi.
Baca Juga: Jasa Sertifikat Vaksin COVID-19 Marak, Ini Kata Kemenkes
1. Delima
Buah delima mengandung flavonoid dan antioksidan yang memiliki peran sebagai antiinflamasi. Kedua zat yang ada di dalam buah delima tersebut dikatakan dapat membantu memaksimalkan kinerja paru-paru.
Selain melindungi paru-paru, buah delima juga dapat membantu menekan pertumbuhan sel-sel kanker dan membuang racun sehingga akan melindungi paru-paru dan saluran pernapasan. Nutrisi delima juga mampu membantu atasi penyembuhan pasien kanker paru-paru.
Baca Juga: Positif COVID-19, Babe Cabita: Akhirnya di Endorse Kopid
Buah delima ini bahkan disebutkan sebanyak tiga kali dalam Al-Quran yaitu pada surat Al-An'am ayat 99 dan 141 serta pada surat Ar-Rahman ayat 68. Dalam sebuah hadist, buah delima dikatakan sebagai buah dari surga.
"Tidaklah buah delima yang ada pada kalian sekarang ini, melainkan sebahagian daripada buah delima dari surga," HR. Al-Dzabi.
Baca Juga: Menengok Frekuensi Wanita Masturbasi dalam Sebulan dari Penelitian
2. Jintan Hitam
Jintan hitam merupakan rempah yang dijuluki sebagai rahasia kesehatan dari tanah Arab. Manfaatnya sudah dibuktikan ilmuwan kesehatan arab, Ibnu Sina, sebagai pengobatan alternatif untuk sesak nafas dan asma.
Rempah yang punya nama lain habbatussauda ini juga diakui sebagai tanaman herbal yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang kompleks.
Mulai dari bronkhitis, flu, batuk, flu babi serta sesak nafas yang banyak dialami oleh pasien COVID-19.
Baca Juga: Polisi Tangkap Peretas Situs Sekretariat Kabinet, BIN Turun Tangan
Jintan hitam juga memiliki sifat anti bakteri dan anti virus yang sangat baik untuk membasmi virus penyebab hepatitis C,HIV, flu dan banyak lagi.
Infeksi pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus juga sangat baik diatasi dengan cara mengonsumsi habbatussauda atau jintan hitam secara rutin.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Klaim Vaksinasi COVID-19 Jakarta Hampir 100 Persen
3. Anggur
Warna ungu pada anggur menunjukkan kandungan flavonoid dan antioksidan yang tinggi. Hal ini juga menandakan anggur memiliki manfaat antiinflamasi yang sangat baik.
Pada zat flavonoid dalam anggur juga terkandung komponen yang bernama narigin.
Bukan hanya gangguan pernapasan, anggur juga memiliki manfaat untuk mencegah tumbuhnya tumor pada paru-paru.
Baca Juga: Jangan Lakukan Kesalahan Ini jika Tak Ingin Terlihat Tua!
Mengonsumsi anggur sebagai camilan yang lebih sehat juga sangat disarankan oleh para ahli untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Bahkan manfaat anggur sendiri juga disebutkan langsung dalam ayat Al-Quran.
"Dari buah kurma dan anggur, kamu membuat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang mengerti," (QS Al-Nahl ayat 67).
Baca Juga: Sukses Raih Medali Emas, Gable Steveson Ditunggu Triple H di WWE
4. Jahe
Jahe memiliki kandungan antiseptik dan antibakteri yang sangat baik untuk melawan infeksi virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Terutama pada saluran pernapasan, mengonsumsi teh jahe bahkan dikatakan sebagai cara terbaik untuk melegakan saluran pernapasan.
Tak hanya virus dan bakteri yang mengganggu paru-paru, jahe juga bisa membantu membersihkan nikotin yang ada dalam paru-paru perokok.
Baca Juga: Simak, Begini Perawatan yang harus Dilakukan Saat Isoman!
Jahe dianggap sebagai rempah yang berasal dari surga yang tidak hanya bermanfaat bagi saluran pernapasan tetapi juga bagi imunitas tubuh.
Pengakuan jahe sebagai minuman surga ini bahkan juga secara langsung dijelaskan pada ayat Al-Quran.
"Di dalam surga itu mereka diberi minum segelas (minuman) yang campurannya adalah jahe," (QS: Al Insan: 17).
Baca Juga: Sergio Aguero Trending di Twitter, Ada apa?
5. Zaitun
Manfaat buah zaitun disebutkan berkali-kali dalam Alquran. Mulai dari surat An-Nuur, Al-An'am, An-Nahl, Al-Mu'minun serta Abasa. Hal ini dikarenakan buah zaitun memiliki manfaat yang sangat banyak.
Buah zaitun memiliki kandungan senyawa organik seperti zat besi, serta, tembaga, vitamin E, senyawa fenolik, asam oleat hingga berbagai macam antioksidan.
Tingginya kandungan antioksidan dalam buah zaitun juga menjadi alasan yang membuat zaitun dapat melawan infeksi virus dan bakteri.
Baca Juga: Belum Punya NIK Buat Vaksin COVID-19? Segera Lapor ke Disdukcapil
Dianggap sebagai buah yang diberkahi Allah SWT, bahkan pada salah satu ayat Al-Quran Allah SWT melalui firmannya pernah bersumpah demi buah zaitun.
"Demi buah tin, buah zaitun, bukit Sinai dan negeri yang aman ini," (QS. At-Tin ayat 1-3).***