ARAHKATA - Daun mint atau pepermin meriupakan tanaman yang biasa digunakan untuk keperluan obat-obatan selama bertahun-tahun.
Daun mint terkenal ampuh meredakan sakit perut, dan sering kali digunakan sebagai bahan utama dalam minuman hangat seperti teh atau campuran makanan lainnya.
Karena telah lama digunakan sebagai obat herbal tentu kandungan dan manfaat daun mint sudah tidak diragukan lagi.
Berikut ini manfaat mengkonsumsi daun mint yang Arahkata himpun dari berbagai sumber pada Kamis 30 September 2021 diantaranya:
Baca Juga: Ini Manfaat Peregangan Otot di Sela-Sela Waktu Bekerja
1. Meningkatkan fungsi otak
Dalam suatu penelitian terbukti bahwa ekstrak daun mint meningkatkan fungsi memori juga meningkat kemampuan membaca dan berhitung.
Karena minyak daun mint dapat membantu memperbaiki fungsi memori serta fungsi membaca dan menulis.
2. Mengurangi kram perut saat menstruasi
Daun mint mengandung senyawa aktif seperti menthol dan methyl salicylic acid yang bersifat sebagai pereda rasa nyeri atau mengurangi spasme pada otot rahim.
Baca Juga: Berikut Manfaat Brokoli, Salah Satunya Tingkatkan Penglihatan
3. Baik untuk kesehatan mulut
Mengunyah daun mint adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kebersihan mulut dan kesehatan gigi.
Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint dapat membantu Anda mendapatkan nafas segar.
4. Membantu mengatasi flu
Jika Anda bergumul dengan flu dan sulit bernapas, daun mint adalah obat terbaik untuk penyakit itu.
Baca Juga: Simak! Ini Manfaat Konsumsi Matcha bagi Kesehatan
Mint secara alami dapat membersihkan lendir pada hidung, bronkus, dan paru-paru.***