Network
ARAHKATA - Siapa yang tidak mengetahui tomat? Tomat memiliki buah berwarna hijau, kuning, dan merah.
Biasanya digunakan sebagai pelengkap masakan atau dibuat sebagai jus atau dimakan langsung tanpa diproses.
Tetapi mungkin beberapa orang tidak mengetahui bahwa tomat memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Berikut tim Arahkata rangkum pada Kamis 23 September 2021 manfaat dari tomat untuk tubuh:
Baca Juga: Meski Pahit, Pare Memiliki Manfaat Lho! Ini Faktanya
1. Mencegah kanker
Manfaat mengkonsumsi tomat yang pertama adalah dapat mencegah kanker.
Tomat mengandung vitamin C dan antioksidan dan kaya akan nutrisi yang dapat melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker pada tubuh.
2. Baik untuk pencernaan
Manfaat selanjutnya adalah, tomat juga mengandung serat dan air yang tinggi, keduanya berfungsi untuk memperlancar pergerakan usus dan mendorong kotoran sehinga mencegah terjadinya sembelit.
