ARAHKATA - Buah srikaya merupakan tanaman yang berasal dari daerah yang tropis. Buah yang memiliki benjolan pada kulit ini biasanya digunakan sebagai selai atau pelengkap makanan lainnya dan bisa juga dikonsumsi langsung.
Buah srikaya tinggi akan vitamin C dan juga vitamin A yang sangat baik untuk regenerasi sel. Semetara vitamin C dikenal sanah antioksidan bermanfaat salah satunya mencegah kerutan dan banyak kandungan lainnya.
Oleh karena itu buah srikaya disinyalir baik untuk kesehatan. Bahkan daun, akar dan biji pun memiliki manfaat.
Lalu apa saja manfaat buah srikaya, berikut dikutip Arahkata dari berbagai sumber antara lain, Sabtu 16 Oktober 2021.
Baca Juga: Manfaat Kapulaga, Salah Satunya Lancarkan Pernafasan
1. Mengurangi risiko kanker
Ketika radikal bebas menumpuk maka tubuh akan mudah mmengalami peradangan sel dan peradangan.
Jika dibiarkan hal itu dapat menimbulkan berbagai penyakit, maka dari itu tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup salah satunya dengan mengkonsumsi buah srikaya.
2. Meningkatan fungsi pencernaan
Buah srikaya juga tinggi akan serat. Serat yang tinggi akan sangat membantu dalam proses pencernaan. Oleh karena itu konsumsilah buah srikaya untuk memperbaiki sistem pencernaan.
Baca Juga: Meski Kecil Biji Wijen Punya Manfaat, Ini Faktanya
3. Meredakan nyeri
Tidak hanya buahnya yang memiliki manfaat tetapi daunnya pun berkhasiat sebagai antiradang dan analgesik juga ditemukan pada daun srikaya.
Oleh karena itu, meminum air rebusan daun srikaya juga membantu meredakan nyeri akibat rematik maupun sendi.
Sifat anti inflamasi dan analgesiknya, yang dimiliki daun srikaya dapat mengurangi penyakit radang sendi.
Baca Juga: Ini Manfaat Bayam Salah Satunya Cegah Kanker
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak, buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.***